Download ~ Secretos para Adelgazar Permanentemente: C贸mo acelerar tu metabolismo y reducir la grasa corporal de manera definitiva, sin que regresen los kilos de nuevo # by Keith Dolton ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Secretos para Adelgazar Permanentemente: C贸mo acelerar tu metabolismo y reducir la grasa corporal de manera definitiva, sin que regresen los kilos de nuevo
- Author : Keith Dolton
- Release Date : January 02, 2021
- Genre: Diet & Nutrition,Books,Health, Mind & Body,Cookbooks, Food & Wine,Special Diet,
- Pages : * pages
- Size : 312 KB
Description
¿Alguna vez te has preguntado porqu茅 la mayor铆a de las personas no obtienen los resultados que despu茅s de intentar una dieta tras otra? ¿Porqu茅 algunas personas tienen facilidad para perder peso, mientras que otras luchan con ello constantemente? ¿Acaso existe una manera de perder peso permanentemente para aquellas personas que lo han intentado todo? Entonces necesitas seguir leyendo.
«No tienes que estar mejor para empezar, S脫LO TIENES QUE EMPEZAR para estar mejor» Zig Ziglar
Muchas personas han intentado todo tipo de dietas y rutinas de ejercicio y se sienten fuertemente decepcionados cuando tan solo unos meses despu茅s recuperan la mayor铆a del peso que ten铆an antes y sienten que todo su esfuerzo se fue a la basura. Otras personas ven el perder peso como un proceso arduo y dif铆cil, del que tratan de huir.
Algunos piensan que solo se puede perder de peso si eres de metabolismo r谩pido o si traes los genes correctos. Si eres gordito, est谩s destinado a vivir una vida como gordito y deber谩s resignarte a este hecho. ¿Pero qu茅 tan cierto es todo esto?
Afortunadamente, la gran mayor铆a de las personas pueden perder peso de manera permanente, y todo empieza con el factor psicol贸gico, algo que tiende a ser subestimado enormemente en el proceso de p茅rdida de peso y que casi ning煤n nutri贸logo o doctor parece entender. Una vez que se arregla esto, todas las piezas caen en su lugar y el proceso deja de ser una jornada ardua y dif铆cil
He aqu铆 un poco de lo que descubrir谩s en este libro:
-Descubre las razones m谩s importantes de porqu茅 el perder peso es una batalla perdida para la mayor铆a de las personas, y exactamente lo que puedes hacer al respecto.
-C贸mo cambiar tu perspectiva hacia la comida para que el cambio empiece desde lo mental.
-M茅todos comprobados para hacer la jornada mucho m谩s placentera y sencilla. Olv铆date de ver la p茅rdida de peso como un proceso de sufrimiento.
-Los errores m谩s comunes y c贸mo evitarlos.
-C贸mo lograr que el peso que pierdas se vaya permanentemente y evitar rebotes inesperados.
-Y mucho m谩s...
No lo pienses m谩s. Tener sobrepeso afecta tu salud y felicidad a largo plazo. ¡Empieza a hacer un cambio en tu vida hoy mismo!
